04. januari 2021
10000 stappen per dag
Ongeveer 2 weken ben ik nu bezig met iedere dag 10000 stappen zetten, dat is ongeveer 6,5 km voor mij.
Op het moment doe ik dat wandelend. Vaak al in de ochtend op nuchtere maag, of soms ook later op de dag.
De ene keer alleen, de andere keer samen.